Обертывание пленкой для похудения – эффективная процедура, направленная на борьбу с лишними килограммами, эффектом так называемой «апельсиновой корки» на бедрах и на улучшение общего состояния кожи. Результаты такой процедуры не заставят себя долго ждать. Вы очень скоро будете радоваться уменьшению объемов проблемных участков тела, антицеллюлитному эффекту, а также повышению общего тонуса вашей кожи и сосудистой стенки. Как говорится, результат на лицо. Точнее, на кожу.

Однако не стоит строить иллюзий, что сами лишь обертывания для похудения способны принести видимый и долгосрочный результат. Обертывания всегда были вспомогательными манипуляциями, а не панацеей от всех проблем. Так что вам придется пересмотреть свой образ жизни и поменять питание хоть на небольшой промежуток времени для достижения ошеломляющих эффектов.

Для обертывания используются самые разные вещества: мед, травы, эфирные масла, шоколад, глина, водоросли, и, конечно же, грязи. Готовые составы можно приобрести в аптеках и специальных магазинах. Естественно, вы можете самостоятельно приготовить нужную вам субстанцию.

Существует несколько общих рекомендаций проведения процедуры обертывания в домашних условиях:

1. Умеренно кушайте за 2 часа до обертывания. Чашка травяного или зеленого чая перед процедурой пойдет вам на пользу: чай способствует выведению из организма лишней жидкости.
2. Перед процедурой можно принять теплую ванну с добавлением в воду морской соли, а потом сделать легкий самомассаж. Вы очистите кожу от омертвевших клеток, подготовив свое тело к лучшему впитыванию всех полезных веществ.
3. Учитывайте суточные биоритмы своей кожи. Утром лучше всего делать обертывания, направленные на антицеллюлитный эффект и улучшение тонуса кожи. В вечернее время оптимальным станет обертывание, которое несет питательный и омолаживающий эффект.
4. Следите за консистенцией смеси: она должна быть густоватой и однородной. Наносите ее толстым равномерным слоем. Не рекомендуется смешивать составы, изготовленные разными фирмами.
5. После нанесения полезных веществ на кожу обернитесь несколькими слоями пищевой пленки. Тогда тепло будет удерживаться, обеспечивая глубокое проникновение в кожу активных веществ. Можно дополнительно укутаться пледом.
6. В зависимости от состава нанесенной смеси сеансы длятся от 20 до 60 минут. Чтобы достичь максимального эффекта, проводите обертывания 10-12 раз с частотой 2-3 раза в неделю. Далее можно продолжать процедуру раз в 2 недели.
7. Снимите остатки смеси по истечении времени, примите теплый душ и нанесите на тело питательный крем.

---

---