Массаж является неотъемлемой частью посещения бани или сауны. Ведь любой массаж начинается с процесса разогревания мышц и связок, а в бане это происходит сам собой.

Первое, что всплывает в нашем воображении, когда мы говорим о бане, это веник и массаж с его помощью. Но процедура эта отнюдь непростая. Начнем с того, что веников существует неограниченное число разновидностей. Их делают практически со всего, что имеет листья. И каждый листочек лечит свои заболевания, имеет свои оздоровительные свойства. Сауна Водолей, например, может предложить массаж как классическими вениками (березовый, дубовый), так и более экзотическими (вишневый, крапивный, хвойный).

Но на выборе нужного веника ничего не заканчивается. Главное, уметь правильно им «махать». Это целое искусство, которому учат в специализированных учебных заведениях или один банщик делиться опытом с другим. Поэтому прежде, чем заказывать массаж с помощью веника, поинтересуйтесь, где банщик обучался этому мастерству, и проверьте его рекомендации.

Массаж веником чрезвычайно полезный. Благодаря ему, происходит общее укрепление организма, улучшается циркуляция крови и лимфы, нормализуется обмен веществ. Во время массажа происходит выделение эфирных масел из веника, которые уничтожают болезнетворные бактерии, очищают кожу, омолаживая ее. Массаж в сауне способствует расслаблению глубоких мышц, разогреванию суставов и возвращению им эластичности и подвижности.

Кроме массажа вениками в русской бане примечателен массаж в турецком хамаме. Считается, что турецкий массаж не только очищает тело, но и омолаживает душу. Секрет его целебного эффекта заключается в комплексном воздействии на организм с помощью нескольких видов массажа и аромотерапии.

Начинается он с того, что со всех участком тела снимается верхний слой клеток, которые уже отмерли и ороговели. Делается это при помощи жесткой перчатки из козьей шерсти. Затем пациента буквально укутывают теплой пушистой пеной и намыленными руками проводят общий массаж всего тела. Движения массажиста несильные, но уверенные.

Такой массаж требует большого теплого помещения с влажностью 100%, много воды и усилий массажиста. Поэтому осуществить его дома практически невозможно. Результатом массажа является очищение и омолаживание всего тела, вывод токсинов в максимальном объеме, укрепление иммунитета и эффективная борьба с заболеваниями.

 

---

---