Fitness for pregnant women

The workshop program:

1. Physiological characteristics of pregnant women.
2. Indications and contraindications for sports activity during pregnancy.
3. Formation and maintenance of healthy posture.
4. Methods for unloading and stretching the spine.
5. Fitbole exercises.
6. Breathing exercises.
7. Strengthening the pelvic floor muscles.
8. Stretching during pregnancy.
9. Prevention of edema.
10. A set of recommended exercises according to the stage of pregnancy.

The program recommended by the "Association of Massage Therapists"

Компания ЦПРМ предоставляет на время проведения семинара профессиональные массажные столы для закрепления полученных знаний.

Компания ЦПРМ предоставляет бесплатно все расходные материалы и оборудование для проведения практики в центре.