Международный Центр Подготовки и Развития Массажистов

Chemp

Персональный фитнес-тренер

Семінар “Персональный фитнес-тренер”

Персональный фитнес-тренер

тривалість навчання – 88 ак.год.
Базова вартість – 36 600 руб.

ДЛЯ КОГО
Вы приняли решение получить образование и стать фитнес-тренером. Специально для вас, мы разработали уникальную программу по направлению «Персональный фитнес-тренер», де ви отримаєте глибокі знання і розуміння індивідуального підходу для побудови успішної кар'єри в фітнес-індустрії.

ОПИС
Ви отримаєте глибокі знання анатомії, біомеханіка, фізіології. На базовому курсі - освоїте потужний інструмент роботи фітнес-тренера: Візуальна діагностика постави, методи корекції м'язових дисбалансів.
У нашому навчальному центрі після отримання теоретичних знань, ви маєте можливість закріпити отримані знання на практиці.
Вы научитесь безопасной технике выполнения силовых упражнений на тренажерах и со свободным весом и получите инструменты для составления успешной программы тренировок.

НАЧНИТЕ ОБУЧЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Образовательная программа
1. Лекція. Анатомия
1.1 Лекція. Анатомия скелета
1.2 Лекція. Анатомия мышечной системы
1.3 Лекція. Функциональная анатомия, основы биомеханики двигательных действий
2. Практика. Визуальная диагностика осанки и методология работы при двигательных нарушениях
3. Лекція. Адаптация к физической культуре
4. Лекція. Адаптивное влияние тренировки на системы организма (нервная, эндокринная, кровеносная, лимфатическая, сердечно-сосудистая, дыхательная, пищеварительная, выделительная)
5. Лекція. Обмен веществ и энергии
6. Лекция аэробная/анаэробная тренировка
7. Практика. Основы тренировочной программы
7.1 Практика. Виды и выбор коррекционных упражнений
7.2 Лекція. Теория тренировки – подготовительный этап
7.3 Лекція. Планування і складання тренувальної програми
8. Практика. біомеханіка у вправах
9. Лекція. Тренування витривалості
10. Лекція. Контроль за безпекою та здоров'ям
11. Лекція.Особенності занять фітнесом при обмеженнях за станом здоров'я
12. Лекція. Зниження ваги тіла за рахунок жирового компонента
13. Лекція маркетинг персонального тренінгу / мотивація клієнта
14. Практика. Упражнения с отягощениями:
14.1 Практика. Упражнения с отягощениями «Плечевой пояс»
14.2 Практика. Упражнения с отягощениями «Спина»
14.3 Практика. Упражнения с отягощениями «Нижние конечности»
14.4 Практика. Упражнения с отягощениями. «Мышцы кора»
14.5 Практика. Обучение двигательным действиям ч.1
14.6 Практика. Обучение двигательным децствиям ч.2
15. Итоговый зачёт

По итогам обучения вы получаете диплом/свидетельство государственного образца и сертификат “Персональный фитнес-тренер”


+

Контактні дані

Коли Вам подзвонити?