Международный Центр Подготовки и Развития Массажистов

Chemp

Персональный фитнес-тренер

Семінар “Персональный фитнес-тренер”

Персональный фитнес-тренер

Длительность обучения – 88 ак.год.
Базова вартість – 36 600 руб.

ДЛЯ КОГО
Вы приняли решение получить образование и стать фитнес-тренером. Специально для вас, мы разработали уникальную программу по направлению «Персональный фитнес-тренер», где вы получите глубокие знания и понимание индивидуального подхода для построения успешной карьеры в фитнес-индустрии.

ОПИСАНИЕ
Вы получите глубокие знания анатомии, биомеханики, физиологии. На базовом курсе – освоите мощный инструмент работы фитнес-тренера: Визуальная диагностика осанки, методы коррекции мышечных дисбалансов.
В нашем учебном центре после получения теоретических знаний, вы имеете возможность закрепить полученные знания на практике.
Вы научитесь безопасной технике выполнения силовых упражнений на тренажерах и со свободным весом и получите инструменты для составления успешной программы тренировок.

НАЧНИТЕ ОБУЧЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Образовательная программа
1. Лекція. Анатомия
1.1 Лекція. Анатомия скелета
1.2 Лекція. Анатомия мышечной системы
1.3 Лекція. Функциональная анатомия, основы биомеханики двигательных действий
2. Практика. Визуальная диагностика осанки и методология работы при двигательных нарушениях
3. Лекція. Адаптация к физической культуре
4. Лекція. Адаптивное влияние тренировки на системы организма (нервная, эндокринная, кровеносная, лимфатическая, сердечно-сосудистая, дыхательная, пищеварительная, выделительная)
5. Лекція. Обмен веществ и энергии
6. Лекция аэробная/анаэробная тренировка
7. Практика. Основы тренировочной программы
7.1 Практика. Виды и выбор коррекционных упражнений
7.2 Лекція. Теория тренировки – подготовительный этап
7.3 Лекція. Планирование и составление тренировочной программы
8. Практика. биомеханика в упражнениях
9. Лекція. Тренировка выносливости
10. Лекція. Контроль за безопасностью и здоровьем
11. Лекция.Особенности занятий фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья
12. Лекція. Снижение веса тела за счёт жирового компонента
13. Лекция маркетинг персонального тренинга/мотивация клиента
14. Практика. Упражнения с отягощениями:
14.1 Практика. Упражнения с отягощениями «Плечевой пояс»
14.2 Практика. Упражнения с отягощениями «Спина»
14.3 Практика. Упражнения с отягощениями «Нижние конечности»
14.4 Практика. Упражнения с отягощениями. «Мышцы кора»
14.5 Практика. Обучение двигательным действиям ч.1
14.6 Практика. Обучение двигательным децствиям ч.2
15. Итоговый зачёт

По итогам обучения вы получаете диплом/свидетельство государственного образца и сертификат “Персональный фитнес-тренер”


+

Контактні дані

Коли Вам подзвонити?