chemp

Персональный фитнес-тренер

Seminar “Персональный фитнес-тренер

Персональный фитнес-тренер

Длительность обучения – 88 academic hours.
Cost basis – 36 600 Rub.

ДЛЯ КОГО
Вы приняли решение получить образование и стать фитнес-тренером. Специально для вас, мы разработали уникальную программу по направлению «Персональный фитнес-тренер», where you will get in-depth knowledge and understanding of an individual approach to building a successful career in the fitness industry.

DESCRIPTION
You will receive a deep knowledge of anatomy, biomechanics, physiology. At the basic course - learn the powerful tool of work fitness trainer: Visual diagnostics of posture, methods for correcting muscle imbalances.
In our training center after receiving theoretical knowledge, you have the opportunity to consolidate their knowledge in practice.
Вы научитесь безопасной технике выполнения силовых упражнений на тренажерах и со свободным весом и получите инструменты для составления успешной программы тренировок.

НАЧНИТЕ ОБУЧЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Образовательная программа
1. Lecture. Анатомия
1.1 Lecture. Анатомия скелета
1.2 Lecture. Анатомия мышечной системы
1.3 Lecture. Функциональная анатомия, основы биомеханики двигательных действий
2. Practice. Визуальная диагностика осанки и методология работы при двигательных нарушениях
3. Lecture. Адаптация к физической культуре
4. Lecture. Адаптивное влияние тренировки на системы организма (нервная, эндокринная, кровеносная, лимфатическая, сердечно-сосудистая, дыхательная, пищеварительная, выделительная)
5. Lecture. Обмен веществ и энергии
6. Лекция аэробная/анаэробная тренировка
7. Practice. Основы тренировочной программы
7.1 Practice. Виды и выбор коррекционных упражнений
7.2 Lecture. Теория тренировки – подготовительный этап
7.3 Lecture. Планирование и составление тренировочной программы
8. Practice. биомеханика в упражнениях
9. Lecture. Тренировка выносливости
10. Lecture. Контроль за безопасностью и здоровьем
11. Лекция.Особенности занятий фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья
12. Lecture. Снижение веса тела за счёт жирового компонента
13. Лекция маркетинг персонального тренинга/мотивация клиента
14. Practice. Упражнения с отягощениями:
14.1 Practice. Упражнения с отягощениями «Плечевой пояс»
14.2 Practice. Упражнения с отягощениями «Спина»
14.3 Practice. Упражнения с отягощениями «Нижние конечности»
14.4 Practice. Упражнения с отягощениями. «Мышцы кора»
14.5 Practice. Обучение двигательным действиям ч.1
14.6 Practice. Обучение двигательным децствиям ч.2
15. Итоговый зачёт

По итогам обучения вы получаете диплом/свидетельство государственного образца и сертификат “Персональный фитнес-тренер


+

Contact Details

When you call?