See more…
Search the site
Popular
Massage courses at CPRM
It is no accident the state so much attention to the preservation of posture and eye pupils, because in the near future, they will come to the offices and factories, in the army and in the design office. Will there be a good man's work, suffering from back pain or not seeing anything on the tip of your nose? Поэтому в кабинетах для первоклассников с нового учебного года появились «умные» парты, подстраивающиеся под рост учеников. Besides, в каждом классе есть специальная конторка, за которой малыш сможет дать спине отдых от долгого сидения. Постояв пять-десять минут и размявшись, он возвращается на свое место – при этом урок не прерывается.
Забота об осанке позволяет ребенку избежать возникновения сколиозов и лордозов, болей в спине, дальнейших проблем, которые с годами лишь усугубятся. Sure, сегодня существует лечение позвоночника без операции, но лучше вовсе избежать заболеваний, that, как считают медики, «родом из школьного детства». Не только в школе, но и дома нужно заботится об осанке ребенка – для этого его рабочее место должно соответствовать его росту, быть удобным и хорошо освещенным. Дети должны соблюдать режим, высыпаться и много бывать на свежем воздухе. Прекрасный метод профилактики проблем с осанкой – физкультура и лечебная физкультура.
Одной из школьных проблем является ухудшение зрения – плохая осанка и близорукость являются двумя сторонами одной медали, и проявляются лишь тогда, когда ребенок бесконтрольно читает сидя, лежа, скривившись на стуле или диване. Очень сложно привить ребенку заботу о своем здоровье, ученикам младшей школы, отличающимся неусидчивостью, просто невозможно постоянно следовать рекомендациям. При каждой возможности им нужно напоминать, что сидеть нужно ровно, не закидывая ногу на ногу, не поджимая ноги. Следует следить, что бы при выполнении письменных заданий, ребенок не перекашивался в сторону правой руки. I, of course, следует посещать офтальмолога два раза в год, чтобы вовремя обнаружить предпосылки нарушений, которые может зафиксировать лишь офтальмологическое оборудование. Для того чтобы научить детей контролировать свое положение за столом или за партой, существует так называемый фиксатор для чтения. Этот несложный прибор ограничивает наклон человека над столом, что является отличной профилактикой сколиоза и близорукости. Прибор безопасен, прост в применении, экологичен и доступен по цене. Вполне возможно, что именно с его помощью удастся научить ребенка правильному положению за столом, тем самым сохранив ему зрение и осанку.