See more…
Search the site
Popular
Massage courses at CPRM
No one will dispute, that a professional massage - is not only extremely pleasant, and useful event. However, not everyone has the opportunity to trust your body regularly professional masseur, а ведь получать пользу для здоровья и приятные ощущения хочет любой…
Делать массаж в домашних условиях также можно и нужно. But, в данном случае, for that, чтобы принести родному человеку пользу, а не вред, стоит знать о некоторых важных правилах «домашнего» массажа.
Правило первое: длинные ногти, прощайте!
Если вы не хотите случайно повредить спину своему родному человеку, то к вопросу, как наращивать ногти, вам нужно подойти очень деликатно. Yes, пусть маникюр с длинными ноготками моден и красив, но в данном случае он крайне неуместен, ведь будет помехой и препятствием для полноценного использования в процессе массажа подушечек пальцев.
Правило второе: держим ритм.
Чтобы массаж был действительно хорошим, важно не только умело выполнять те или иные приемы, но и держать ритм. So, ощущения, которые будет получать родной вам человек от массажа, будут гораздо более приятными, да и пользы процедура принесет больше. Хотя не стоит забывать и о том, что в зависимости от результата, которого вы хотите добиться от своего массажа, ритм может быть чуть более активным или же достаточно пассивным, а может и чередоваться.
Правило третье: руки на теле.
В процессе массажа, также очень важен и особый контакт. Чтобы добиться его, у многих профессиональных массажистов уходя годы. Но самое первое и самое главное правило тут – стараться не убирать рук со спины (feet, головы и т. e.) во время массажа, and, даже тогда, когда происходит смена техник.
Правило четвертое: только мышцы.
Если первые три правила (правильно выбранные материалы для наращивания ногтей и их длина, необходимость держать ритм и не отрывать рук от тела) скорее влияют на качество массажа, то несоблюдение данного запрета чревато серьезными проблемами для родного вам человека. Fact, что неумелое воздействие на кости может вызвать массу неприятных ощущений у человека, которому вы будете делать массаж, и плохо повлиять на его здоровье. Поэтому запомните навсегда, что массажировать можно только мышцы, а не кости.
Правило пятое: помним о противопоказаниях.
Массаж оказывает на тело достаточно интенсивное воздействие, а поэтому перед тем, как начинать делать его, стоит познакомиться с основными его противопоказаниями, к которым относятся травмы мышц, связок и сухожилий; острые воспаления; грыжи межпозвоночных дисков; беременность и т.д.