Смотри еще…
Поиск по сайту
Популярное
Курсы массажа в ЦПРМ
В последнее время очень часто можно услышать о всевозможных пищевых добавках с разным назначением. Для качественного и быстрого роста мышечной массы используется гейнер для набора массы. Каждый продукт состоит из матрицы. В её состав входят белки и углеводы определенного количества, а также анаболические вещества, которые ускоряют рост мышц.
Гейнеры – это порошки или хлопья, имеющие приятный запах и вкус.
Их применяют как начинающие спортсмены, так и те, у кого мышечная масса набирается с большим трудом. В состав добавки входят углеводы, для поддержания высококалорийной диеты, что необходимо для прироста мышечной массы и поддержания энергетического баланса организма спортсмена.
Сложные сахара, из которых состоит гейнер, предотвращают расщепление белка, обеспечивая организм необходимой энергией. С её употреблением мышечная масса начинает расти, при условии соблюдения тренировочного режима.
Основная характеристика гейнера – это пропорциональное соотношение в его веществе белков и углеводов. Поэтому сказать, что существует лучший гейнер невозможно. Одно и то же вещество по-разному воздействует на разных атлетов. Употребляя один и тот же продукт, у одного человека мышечная масса может постоянно расти, а у другого – стоять на месте. Перед использованием нужно учитывать следующие случаи воздействия:
Данный продукт является натуральной пищевой добавкой, что исключает нанесение вреда организму. Но нужно учитывать возможность индивидуальной непереносимости какого-либо компонента добавки. В этом случае нужно просто выбрать продукт другого производителя.
В продаже имеются упаковки различного объёма. Наиболее подходящий — гейнер в большой упаковке. Это позволит существенно сэкономить деньги.